容易感冒是身体哪里出问题了容易感冒是身体哪里出问题了呢

科普大全 2023-08-25 11:00:01

生活中很多小伙伴不了解容易感冒是身体哪里出问题了这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

天气多变的时候，很多人容易感冒，所以容易感冒是身体哪里出问题了，一起来看看吧！

容易感冒是身体哪里出问题了

1、身体的抵抗力下降

身体抵抗力下降，易受外界感染，如疲劳、先天免疫力下降、营养不良等。只要外界有细菌感染或病毒感染，就很容易出现感染症状。从增强抵抗力开始，需要均衡饮食，充足休息。很多人没有意识到，充足的休息是保证抵抗力的重要前提。然后就是选择性用药，中药西药都有，但是药物一定要长期服用，这是增强抵抗力，减少感冒的一种方式。

2、过敏性鼻炎

有些人特别容易感冒，其实是过敏性鼻炎的症状。因为过敏症状和感冒很像，感冒初期会出现鼻塞流鼻涕等急性病毒感染的急性鼻炎症状。但症状持续时间一般较短，2-3天就会结束，但鼻炎的症状特别长，一般会出现几周甚至几个月，尤其是在春秋两季花粉浓度较高的季节，或者有些人对室内真菌和螨虫过敏，往往会反复出现症状。

怎么容易感冒？

1.及时关注天气变化，多关注天气和气温的波动，尤其是换季的时候。多穿衣服，冬天或者气温冷的时候多穿衣服，晚上注意盖好被子。大多数感冒是由着凉引起的。

2、少吃冷饮和辛辣食物，少吃冰淇淋、冰镇西瓜、啤酒等。夏天，避免用冷水洗澡，尤其是出汗后。少吃海鲜。身体不好的人要少吃海鲜，尤其是有感冒症状的，更要避免。

3.有空多运动。锻炼身体，抵抗力就会增强，就不会那么容易感冒了。

4.记得在人多的地方戴口罩。

标签:

感冒

标签：容易感冒身体