SOD超氧化物歧化酶的作用与功效，提升免疫力/改善心脑血管健康优质

科普大全 2023-10-15 05:00:01

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Sod又称超氧化物歧化酶，广泛存在于动物和植物中。能清除氧自由基，减少细胞老化和死亡，保护血管内膜，减少组织细胞氧化。

SOD超氧化物歧化酶的作用与功效

1.抗氧化作用:SOD能清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。它能保护细胞膜、DNA和蛋白质免受氧化损伤，有助于延缓细胞衰老。

2.增强免疫力:SOD能增强机体免疫力，增加白细胞的活性和数量。它能激活免疫细胞，增强识别和消灭病原体的能力，从而预防疾病的发生。

3.抗炎作用:SOD能抑制炎症反应，减轻组织损伤和疼痛。可以减少炎症介质的释放，抑制炎症信号通路的激活，从而缓解炎症症状。

4.改善心脑血管健康:SOD有助于保护血管内皮细胞，预防动脉硬化和血栓形成。它可以降低血压，改善血液循环，降低心脏病和中风的风险。

5.减少运动损伤:SOD能抑制运动引起的肌肉氧化损伤和炎症反应。能减少乳酸堆积，缓解肌肉酸痛和疲劳，促进运动恢复和肌肉生长。

6.促进胶原蛋白生成:SOD能刺激胶原蛋白合成，增强皮肤、骨骼和关节的健康。它有助于改善皮肤弹性，减少皱纹和斑点的形成，延缓关节退化的过程。