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你好,孕期吃碱性食物有助于调节体内pH值,达到平衡,保持健康。常见的碱性食物有碱水面、馒头、米饭。孕期吃碱性食物是主要类别。有海带、豆腐、白菜、西红柿、黄瓜等新鲜蔬菜。水果方面,有香蕉、葡萄、柑橘类水果,都是碱性的。另外,可以适当喝柠檬水或苏打水,维持体内酸碱平衡,维持身体的碱性环境。除了新鲜的蔬菜、水果、主食,优质的蛋白质也是必不可少的,比如瘦肉、深海鱼。多吃碱性食物对身体有好处,特别是对增强体质,提高受孕几率。希望以上内容对你有帮助,祝你生活愉快。
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