发烧时这5种水果千万别碰，小心木瓜/柿子/荔枝/石榴/芒果优质

经验问答 2023-10-13 01:00:02

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在我们的日常生活中，我们都知道水果可以促进我们的健康，维生素的含量也很高。然而，当我们发烧时，一些水果可能会对我们的健康产生负面影响。今天我们就来介绍这五种发烧时不宜碰的水果。

发烧时这5种水果千万别碰

1.木瓜

木瓜虽然食欲很好，但是它所含的胰蛋白酶可能会导致人体所需的蛋白质过度分解，从而导致肠胃功能紊乱和腹泻，所以不要在发烧的时候吃木瓜。

2.柿子

柿子中含有丰富的单宁酸，在人体代谢过程中会产生沉淀物，进而形成柿子石，容易导致结石病。同时，柿子还含有较高的果胶含量，所以吃多了对胃肠道的健康也不好。

3.荔枝

荔枝含糖量不高，但含有大量的有机酸。虽然可以促进健康，但人体发烧时必须保持血糖稳定，而荔枝中的有机酸与人体内的代谢产物混合，会导致体内代谢紊乱，不利于身体恢复。

4.石榴

石榴含有多种有机酸，糖分高，使人体在发烧状态下很脆弱。石榴中含有多酚和鞣酸，摄入过多会对消化系统产生负面影响。石榴还含有高膳食纤维和多糖，会引起体内食欲不适，发烧时不宜食用。

5.芒果

芒果含有丰富的糖、维生素、钾、镁等元素，但也含有较高的果胶，但发烧下肠胃功能不好。芒果吃多了对身体不好，最好避免吃。

总之，发烧的时候要多注意，不能盲目吃水果，尤其是以上五种水果。当然，在恢复后，我们仍然可以适当吃各种水果来促进健康，增强免疫力。