怎样才能交而不泄，掌握s精控制法（简单交而不泄的办法）优质

生活百科 2024-02-25 10:12:01

有些小伙伴经常会碰到怎样才能交而不泄的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。

做爱时，女性比男性需要更长的时间才能产生快感并达到高潮。因此，要想促进男性的和谐生活，男性的忍耐力非常重要。如何实现滴水不漏的性交自然成为男女双方关心的问题。让我们来看看一些滴水不漏的性爱方法。

怎样做到交而不泄

1、提肛运动

男性每天可以做200次提肛而不漏尿。具体方法是:双腿分开与肩同宽站立，膝盖和脚趾指向身体前方，深呼吸，双手举起与肩同高，然后握拳呼气。这时，你需要弯曲膝盖，向后蹲下臀部，保持上半身向前，保持肋骨内收，直视前方十秒钟，然后慢慢吸气。

2.体育运动

男性可以多做一些力量型的运动，如蹲平板支撑、仰卧起坐、卷腹等。，不仅可以强健肌肉和骨骼，而且对性生活也有很大的帮助，有效地加强了腰部和腿部肌肉的力量，同时加强了男性的爆发力，使男性在性交中感到舒适，增加了他们的自信心，提高了性生活质量。

3、掌握控制射精的方法

男性更关注自己的性唤起和紧张情绪，并有能力推迟或阻止射精，因此他们可以很好地控制射精的时间。在性交过程中，当你感到射精时，你可以放慢步伐，调整角度，调整呼吸并休息一下，以达到控制射精的效果。具体操作是将注意力集中在阴茎和阴囊上，感受它们的肿胀、饱满、兴奋或其他感觉，然后继续刺激，当你感到世界接近时停止刺激，并减缓紧张程度，但你需要注意不要使勃起消失10~90秒（具体时间因人而异），然后再次刺激1~2分钟后停止，这样反复锻炼可以有效控制射精时间。

除了以上方法外，男性还可以使用避孕套来减少对阴茎的刺激，从而达到延长射精的效果。当然，为了让男性和女性都有更好的信任体验，男性不仅要严格检查勃起的持续时间，还要注意采用合适的方法、力度和姿势。

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