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梨是个好东西。生吃可以解渴,煮汤可以止咳。那么,早上一起吃怎么样?其实好东西要在合适的时间吃才能起到保健的作用,那么空腹吃梨可以吗?我们需要更好地了解对方。
专家提示:早上空腹吃梨可以更大程度地促进肠道蠕动,可以更有效地治疗便秘,但不是每个人都可以早上空腹吃梨。
对于一般人来说,早上空腹能吃梨吗?答案是肯定的。此时各种维生素和营养物质更容易被吸收,便秘也能得到更有效的治疗。而且吃梨口感清爽,有助于增进食欲,促进消化吸收。需要指出的是,梨为凉性水果,脾胃虚弱者和儿童慎用;
温馨提醒:从消化的角度来说,梨性寒,脾胃虚弱者和儿童慎用。有胃病的人早上不要空腹吃梨。肠胃不好的人,早上空腹吃梨容易拉肚子。秋冬空腹吃梨,早上起来容易伤胃。建议早餐后吃梨暖胃。
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