三伏天为什么不能开空调盖被，虽然很爽但吹出空调病就晚了

经验问答 2024-01-11 18:24:02

在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题，就有朋友问小编有关的问题，那么今天小编就和大家来聊一聊，一起来看看吧。

如果夏天是最享受的事情，很多人会毫不犹豫地说:盖好被子开着空调！现在是三伏天，一年中最热的时候，所以三伏天为什么不能开空调盖被，难道不是一件很棒的事情吗？这很容易导致空调病，损害呼吸道。

三伏天为什么不能开空调盖被

人入睡后，新陈代谢的速度会变慢。这时，他们抵抗外部环境变化的能力就会降低。还有很多人睡觉的时候喜欢踢被子，也不能保证时刻盖好被子，比如我们的腿、腰、关节这些容易被寒气入侵的地方。症状轻则抽筋麻木，重则风湿性关节炎。体质虚弱也会形成心脑血管疾病。

不过空调病比较常见，和吹空调盖没盖被子关系不大。空调病是指一种亚健康状态，主要症状为头晕、发热、盗汗、体虚等。类似感冒，人长时间呆在空气流通不畅的空调房里，会感觉缺氧、器官衰竭、内分泌失调等。

还要注意的是，盖被子只能防冻坏，不能防病。有人盖被子，调低空调温度。人的呼吸道非常脆弱。在房间里睡了一天，醒来时口鼻干燥，喉咙痛，头痛，打喷嚏，流鼻涕。一定要注意室内通风，定时开空调。别吹了一晚上。

一般来说，三伏天吹空调的人不要把温度调得太低，最好在26度。定期清洗空调，不要洗出大量的细菌、灰尘、病毒等。很长时间了。同时注意保暖，不要贪凉。在空调房工作时，尽量多喝水，补充水分，避免皮肤脱水脱皮。

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