知了能吃吗怎么吃好吃，油炸着吃口感像鸡肉(3大吃法4大功效)

健康养生 2024-01-14 04:36:02

生活中有许多朋友问小编知了能吃吗怎么吃好吃，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

蝉是生活中常见的昆虫。蝉可以吃吗？是的，它富含蛋白质、维生素、微量元素等。怎么吃才好吃？一般都是油炸的，香脆可口。它是一种高蛋白低脂肪的非常好的食物。除了炒，还可以炒，蝉壳也可以用来煮粥。

知了的3大吃法

首先，油炸蝉

1.蝉猴用清水洗净，撒点盐腌制半天。如果是活的，先用开水烫死，然后用水清洗，再用盐水跑几个小时。

2、锅中加入适量橄榄油，将蝉放入油锅中炸至金黄酥脆，捞出控油。

3、最后撒点盐、味精、辣椒粉，拌匀就可以吃了。要说怎么吃才好吃，大部分人都喜欢这个。

第二，炒蝉

1.同样的，把蝉洗干净，用盐水泡一下，味道会更好，然后拿出来控制水分。

2、锅中加入适量的油，先将葱、姜、蒜翻炒，然后大火翻炒蝉。

3、加入自己喜欢的调料，辣椒什么的，炒好后就可以上桌了。

第三，蝉蜕粥

1.准备粳米50g，蝉蜕15g，将蝉蜕洗净晾干，研成粉末。

2.糯米洗净，加水适量，大火烧开，放蝉粉，转小火煮成粥。

3.如果有鸡内金，也可以把鸡内金磨碎，一起煮，煮好后用白糖调味。

1.提高免疫力

蝉猴含有大量的氨基酸和大量的游离氨基酸。这些活性因子可以提高人体免疫力。如果经常生病，免疫力不强，可以适量吃一些蝉猴。

2.美丽美丽

蝉猴的蛋白质含量真的很高，武器的量也很容易被人体吸收利用，对皮肤非常好。如果皮肤粗糙，需要补充蛋白质，有美容养颜的功效。甲壳素还能抗氧化，清除体内自由基，延缓器官和皮肤的衰老。