酸枣仁泡水喝那些人不能喝光喝酸枣仁泡水喝能治失眠吗

健康养生 2023-02-23 17:18:42

酸枣仁是一种比较常见的中药材，对于人体来说具有治疗失眠的作用，那酸枣仁泡水喝那些人不能喝？

酸枣仁泡水喝那些人不能喝

1、肠胃滑泄者：酸枣仁是属于种子类的药材，其中含有较多的脂肪油成分，服用后可以对人体起到润肠通便的作用，因此对于本身肠胃滑泄的人群来说是不建议喝的。

2、实邪过旺：酸枣仁具有收敛的作用，会影响体内火气的散发，因此如果有痰浊、实邪以及肝郁化火的话是不建议喝的。

有一定的作用。

酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，是属于一种一味安神药，对于人体来说具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津的作用，因此如果是虚烦不眠、惊悸多梦的话，用一点酸枣仁泡水喝的话是能够用于治疗失眠的。

但是引起失眠的原因有很多，如果症状比较严重的话那么建议最好还是先去医院就诊，然后在医生的指导下来进行治疗。

因人而异。

酸枣仁可以与多种中药材进行配伍来治疗失眠，如果是心肾不交引起的失眠，那么建议可以和茯苓、生地、熟地一起泡水喝，可以起到滋阴养肾、心肾相交的作用。

如果是肝火扰心所导致的失眠，那么建议可以和菊花、枸杞等一起泡水喝，可以起到清肝降火的作用。

如果是肝阳上亢所导致的上火，那么建议可以和天麻、百合、知母等一起泡水喝，可以改善肝阳上亢的症状。

对于人体的功效是差不多的。

大酸枣仁和小酸枣仁所含只是在个头大小上有所差别，蛋其中所含的营养物质和药物有效成分都是一样的，所以对于人体来说所能起到的功效也是差不多的。

但是市面上的大酸枣仁一般都比较少，而物依稀为贵，所以相对来说大酸枣仁的价格也会要贵一些，建议可以根据个人的需求来进行选择。